Näin teet saunastasi hyvän olon keitaan
Näin teet saunastasi hyvän olon keitaan:
- Huolehdi saunan ilmanvaihdon toimivuudesta.
- Varaa saunomiseen tarpeeksi aikaa.
- Pidä sauna puhtaana.
- Hanki saunaan miellyttävät laudeliinat.
- Kokeile saunatyynyä.
- Suunnittele saunan valaistus miellyttäväksi ja rauhoittavaksi.
- Elävä tuli rauhoittaa. Harkitse puulämmitteisen kiukaan hankkimista tai sauno kynttilänvalossa, mutta muista silloin paloturvallisuus.
- Mieti, voisitko hyödyntää värivaloja saunassasi. Muualla Euroopassa värivalot ovat suosittuja saunasisustustuotteita. Värit vaikuttavat vahvasti mielialaan.
- Hanki saunaan kaiuttimet rauhallisen musiikin kuunteluun.
- Kokeile eteerisiä öljyjä, saunaturvetta tai saunahunajaa.
- Varaa mukaasi virkistäviä juomia, kuten kivennäisvesiä tai hedelmämehuja.
- Kasvojesi ihoa voit suojata kosteuttavilla naamioilla ja hiuksiasi saunamyssyllä.
- Vihdo, tai kokeile vaikkapa intialaisen päähieronnan otteita itsellesi tai saunakaverillesi.
